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    1.全世界每年因吸煙死亡的人數(shù)高達(dá)600萬，每6秒鐘即有1人死于吸煙相關(guān)疾病，現(xiàn)在吸煙者中將會(huì)有一半因吸煙提早死亡，吸煙者的平均壽命比不吸煙者縮短至少10年。 

2.中國吸煙人數(shù)超過3億，約有7.4億不吸煙者遭受二手煙暴露的危害。

3.我國是世界上最大的煙草生產(chǎn)國和消費(fèi)國，每年因吸煙死亡的人數(shù)逾100萬，超過結(jié)核病、艾滋病和瘧疾導(dǎo)致的死亡人數(shù)之和。 

4.煙草煙霧中含有7000余種化學(xué)成分，其中數(shù)百種為有害物質(zhì),至少69種為致癌物。

5.煙草煙霧分三種，主流煙、側(cè)流煙和二手煙， 它們的成份基本相同，是由大量氣體和少量懸浮的細(xì)小顆粒物組成的復(fù)雜混合物。

6.煙草煙霧致病是個(gè)慢性過程，疾病常常在 20 年甚至30 年后才發(fā)生。因此吸煙者常存在僥幸心理，認(rèn)為自己和別人不同，不會(huì)患上這些病。

7.就算短時(shí)間偶爾吸煙也會(huì)上癮，因?yàn)榫頍熤械哪峁哦∈浅砂a性最強(qiáng)的物質(zhì)，其成癮性和海洛因類似。煙草依賴是一種慢性成癮性疾病。吸煙者的平均壽命比不吸煙者縮短至少 10 年。

8.不存在無害的煙草制品，只要吸煙即有害健康。有充分證據(jù)說明，相比于吸普通卷煙，吸“低焦油卷煙”并不會(huì)降低吸煙帶來的危害?！爸胁菟幘頍煛迸c普通卷煙一樣會(huì)對(duì)健康造成危害。

9.吸煙及二手煙暴露均嚴(yán)重危害健康，即使吸入少量煙草煙霧也會(huì)對(duì)人體造成危害。 

10.二手煙暴露沒有安全水平，室內(nèi)完全禁止吸煙是避免危害的唯一有效方法。

11.二手煙暴露所造成的非吸煙者年死亡人數(shù)約為60萬。如果全球吸煙流行趨勢得不到有效控制，到2030年每年因吸煙死亡人數(shù)將達(dá)800萬，其中80%發(fā)生在發(fā)展中國家。

12.在室內(nèi)設(shè)置吸煙區(qū)（室）、安裝通風(fēng)換氣設(shè)施等均不能避免二手煙暴露的危害。 

13.吸煙可以導(dǎo)致多種惡性腫瘤，包括肺癌、口腔癌、鼻咽部惡性腫瘤、喉癌、食管癌、胃癌、肝癌、胰腺癌、腎癌、膀胱癌、宮頸癌、結(jié)腸直腸癌、乳腺癌和急性白血病等。 

14.吸煙可以導(dǎo)致慢性阻塞性肺疾?。璺危⑶嗌倌晗?，增加呼吸道感染的發(fā)病風(fēng)險(xiǎn)，可以增加肺結(jié)核患病和死亡的風(fēng)險(xiǎn)，可以導(dǎo)致冠心病、腦卒中和外周動(dòng)脈疾病。 

15.男性吸煙可以導(dǎo)致勃起功能障礙。 

16.女性吸煙可以導(dǎo)致受孕幾率降低、流產(chǎn)、死胎、早產(chǎn)、嬰兒低出生體重，增加?jì)雰衡谰C合征的發(fā)生風(fēng)險(xiǎn)。 

17.吸煙可以導(dǎo)致2型糖尿病，增加其并發(fā)癥的發(fā)生風(fēng)險(xiǎn)，可以導(dǎo)致牙周炎、白內(nèi)障、手術(shù)后傷口愈合不良、皮膚老化、老年癡呆、絕經(jīng)后女性骨密度降低和消化道潰瘍。 

18.二手煙暴露可以導(dǎo)致肺癌、冠心病、腦卒中、乳腺癌、鼻竇癌。 

19.二手煙暴露可以導(dǎo)致成年人急慢性呼吸道癥狀、肺功能下降、支氣管哮喘和慢性阻塞性肺疾病。 

20.孕婦暴露于二手煙可以導(dǎo)致嬰兒出生體重降低、嬰兒猝死綜合征、早產(chǎn)、新生兒神經(jīng)管畸形和唇腭裂。 

21.二手煙暴露可導(dǎo)致兒童支氣管哮喘、肺功能下降和中耳炎。

22.戒煙是降低吸煙危害的唯一方法，戒煙越早越好，任何年齡戒煙均可獲益。 

23.戒煙后會(huì)出現(xiàn)戒斷癥狀，常見的戒斷癥狀有渴望、易怒、挫敗感、憤怒、焦慮、難以集中精力、心律減慢、睡眠紊亂、食欲增加或者體重增加等。

24.產(chǎn)生戒斷癥狀是造成戒煙困難的主要原因。戒斷癥狀會(huì)在戒煙后幾小時(shí)出現(xiàn)，一周內(nèi)最嚴(yán)重，一般幾周后就會(huì)消失。

25.戒煙對(duì)健康帶來的有益變化：

20 分鐘之內(nèi)， 你的心率和血壓下降。   

12 小時(shí)，血液中的一氧化碳濃度降至正常值。

2-12 周，你的循環(huán)系統(tǒng)出現(xiàn)改 善， 肺功能得以提高。

1-9 個(gè)月，咳嗽和氣短情況減少。

5 年，所面臨的冠心病危險(xiǎn)約為吸煙者的一半。

5-15 年之后，發(fā)生中風(fēng)的危險(xiǎn)會(huì)降到不吸煙者的程度。

10 年，你罹患肺癌的危險(xiǎn)會(huì)降至吸煙者的一半左右，發(fā)生口腔、喉、食道、膀胱、宮頸和胰腺癌的危險(xiǎn)會(huì)降低。

15 年，發(fā)生冠心病的危險(xiǎn)等同非吸煙者。

26.戒煙可以顯著降低吸煙者肺癌、冠心病、慢阻肺等多種疾病的發(fā)病和死亡風(fēng)險(xiǎn)，延緩上述疾病的進(jìn)展，并改善預(yù)后。 

27.吸煙的女性在妊娠前或妊娠早期戒煙，可以降低早產(chǎn)、胎兒生長受限、新生兒低出生體重等多種問題的發(fā)生風(fēng)險(xiǎn)。 

28.吸煙者在戒煙過程中可能出現(xiàn)不適癥狀，必要時(shí)可依靠專業(yè)化的戒煙治療。 

29.戒煙門診可向吸煙者提供專業(yè)戒煙治療。 

30.全國戒煙熱線電話為400 888 5531，公共衛(wèi)生服務(wù)熱線電話為12320。